Een goede coach is als een diëtiste!

Een goede coach is als een diëtiste…

Veel mensen vragen zich af wat een coach voor hun kan betekenen. Ik gebruik dan wel vaker de metafoor van de diëtiste.

Je broek spant. Je bent niet meer tevreden als je in de spiegel kijkt. Je weet dat je gezonder moet eten en meer moet bewegen maar het ontbreekt je aan motivatie en energie. Resultaat… je broek spant nog meer en je gaat steeds meer klagen over je figuur.

Tot je beslist dat het zo niet verder meer kan en je beslist om een diëtiste te raadplegen.

Uiteraard weet jij dat een appel gezonder is dan een hamburger van Mc Donalds. Maar hoe kan een terrasje nog gezellig zijn als je niet eens meer iets lekkers mag drinken?

Een diëtist neemt je eet- en bewegingspatroon onder de loep, brengt het in kaart en  geeft tips, alternatieven en bovenal… ze motiveert je om te veranderen.

Op die manier is het een feest om op de weegschaal te staan en je succes te vieren.
Door de regelmatige afspraken blijft je focus aanwezig, voel je steun. Je hebt een stok achter de deur.

Ja maar, als ik stop met die afspraken vliegen de kilo’s er weer bij!
Als je een dieet volgt en nadien weer je oude gewoontes opneemt wel. Maar dan is niets wezenlijks verandert. Of toch niet op je bewustzijnsniveau.

Mensen veranderen pas een (gedrags)patroon als ze ergens last van hebben. Als coach probeer je je coachee bewust te maken waarom ze beter kunnen veranderen, hoe ze kunnen veranderen, maar of je verandert… dat beslis je zelf!

Ik zal je motiveren, steunen en confronteren waar nodig maar het beslissende werk is voor jou!
Dan kan je nooit zeggen dat je er voor niets tussen zit! 🙂

Heb jij ook ergens last van? Aarzel dan niet om een coach te raadplegen.

Waarom je zou investeren in coaching?
Omdat je het waard bent! En omdat investeren in jezelf de meest rendabele investering is op lange termijn.