Persoonlijke Doelstellingen

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font_size=”14″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]

Persoonlijke Doelstellingen.
Veel mensen hebben ze wel bij een jaarwisseling: komaf maken met de feestkilo’s, wat meer gaan sporten, een nieuwe job zoeken, meer tijd voor mezelf vrijmaken… Het zijn van die veelgehoorde vage voornemens na nieuwjaar.

Een jaarwisseling laat ons niet onbewogen. Dankbaar om wat 2015 ons bracht en wijzer door de ervaringen die we vanaf nu willen voorkomen, stappen we 2016 binnen met goede voornemens die we er ook dit jaar weer aan willen toevoegen.

Maar is een goed voornemen wel voldoende?  Bezit je wel genoeg daadkracht en zelfsturing om ze ook waar te maken? Is je doel wel juist geformuleerd?

Persoonlijke doelen moeten aan een aantal voorwaarden voldoen om je slaagkans te verhogen.

Hoe stel ik een goede persoonlijk doelstellingen op?

Vijf voorwaarden voor persoonlijke doelen op te stellen:

1. Het wordt positief geformuleerd
   “Ik wil niet meer … ” is geen juist persoonlijk doel.
2.  Het is specifiek (aanwijsbaar)
   “Ik wil meer sporten” is niet specifiek genoeg. Welke sport wil je beoefenen? Hoeveel uur per week? Waar en wanneer en hoe ga je dat doen?Let hierbij ook op integriteit: doe wat je zegt en zeg wat je doet. Met woorden kan ik bergen verzetten maar kan mijn lichaam dat ook?
3. Het is iets dat je zelf kan doen

   bv. “Ik wil dat mijn baas vriendelijker is tegen mij. “ is iets waar je zelf geen controle over hebt.
   “Vanaf nu sta ik iedere woensdag een uurtje vroeger op. “ is wel een juist doel.

    

4. Jouw doel moet realistisch zijn en moet kloppen met de rest van jezelf

   bv. “Vanaf nu ga ik part-time werken. “ terwijl je nog verschillende leningen hebt lopen die je amper kan betalen, is geen goed plan.

   Je voornemen om een marathon te lopen in februari terwijl je nu het einde van de straat niet haalt al lopend, is ook geen goed plan. Dat is niet realistisch.

    

5. Je doel moet meetbaar zijn met een vooropgestelde timing

   bv. Ik wil graag een job vinden die bij mij past. Aanstaande woensdag start ik een loopbaanbegeleidingstraject.

Ik wens jullie in 2016 alvast veel succes met het stellen van de juiste doelen.

Goed begonnen is half gewonnen!!!

Go for it….

Sigrid

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]