Getuigenis: Jacqueline 2.0

Juli 2021

Ik heb het druk. Ik heb het zalig druk. Met dingen, met activiteiten die me blij maken, die me energie geven, die een glimlach op mijn gezicht brengen.

Think positive & positive things will happen!

Een wereld van verschil…

December 2020

Ik heb het druk. Ik heb het zo afschuwelijk druk. Met dingen, situaties en activiteiten die me nerveus, boos of verdrietig maken, die me stress geven, die me op de meest onmogelijke momenten en plaatsen doen huilen. De omstandigheden, de hoeveelheid taken en de werkdruk maken me immers doodsbang, ik zie er als een berg tegen op. Ik kan er niet meer omheen, ik voel me door de berg
verslagen …

Maar ik mag me niet zo laten gaan, ik moet sterker zijn, ik moet meer wilskracht hebben, ik moet gewoon meer mijn best doen en harder werken, dan moet het wel lukken! Toch?
Steeds harder vechten. Om de controle terug te winnen. Over mezelf, mijn gevoelens, mijn gedachten, mijn leven…

Maar ik voel me leeg, ik heb niets meer te geven. De put waar ik gaandeweg en zonder het zelf door te hebben, in terechtgekomen ben, wordt steeds dieper en donkerder. Ziet niemand hoe ik steeds dieper val? Help?

Natuurlijk ziet je omgeving het wel. Hoe je steeds meer strest en steeds prikkelbaarder wordt. Maar het is pas als je zelf beseft, dit is rock bottom, ik heb hier de bodem bereikt, dat het begin is gemaakt.
Dat je op een gegeven moment kan beginnen te denken, wil ik hier zo blijven zitten? De rest van mijn leven? Dit kan toch zo niet doorgaan, ik kan het niet meer negeren. Wat moet ik doen? Ik geraak hier niet uit. Onmogelijk.

Alleen toch niet…

Maar ja, wat moet ik dan? Er is geen alternatief. En wie zou me in godsnaam kunnen helpen?!
En dan had ik het geluk recent gehoord te hebben dat iemand uit mijn omgeving naar een stress- en loopbaancoach ging.

Maar neen! Dat is toch niets voor mij.
Maar euhm … wat doet zo iemand eigenlijk?

Eens googelen.

Authentiek, erkend loopbaancentrum, bijna in mijn achtertuin.

Ik vul ’s avonds hun vragenlijst in, ’s anderendaags reeds contacteert iemand me. Wat een opluchting!
Ik kan snel een afspraak maken.

Geef richting aan jezelf én je loopbaan, is hun subtitel en beter kan je het niet samenvallen. Samen zijn we stap voor stap op zoek gegaan naar wie ik ben, mijn interesses en wat ik graag doe, wat ik wil en hoe ik dat kan bereiken, wat ik IN mijn levenskar wil en wat eruit moet, hoe ik me ‘zichtbaar’ kan maken en welke weg ik WIL opgaan, hoe ik kapitein op mijn eigen schip kan zijn en mijn eigen koers kan varen, wat me blij maakt en dus energie geeft en wat me energie kost.

Als je moe bent, komt dat niet, omdat je te veel doet,
Maar omdat je te weinig doet waar je energie van krijgt.
(quote “OMdenken”)

Het is een van de moedigste dingen die ik ooit heb moeten doen: baas zijn over mijn eigen emoties en gedachten in plaats van me erop te laten drijven.

Maar: Als je uit de storm komt, ben je niet meer dezelfde persoon als voordat je erin terechtkwam. (Haruki Murakami)

Ik ben al 30 jaar onnoemelijk en onmetelijk trots op mijn drie dochters. En nu kan ik daar eindelijk nog een belangrijke persoon aan toevoegen: mezelf! Wat heb ik dat goed gedaan en wat ben ik trots op mezelf!
Maar niet zonder hulp!
Dankjewel aan enkele intimi: mijn kinderen, mijn broer, Bart, Kris en Elke.
Aan mijn huisarts. En aan mijn coach.
A coach is someone that sees beyond your limits and guides you to greatness (Michael Jordan)

Dankjewel, Sigrid!!! Uit de grond van mijn hart (en niet meer vanaf de bodem van mijn put)!

Liefs, Jacqueline

Ben je op zoek naar stress- & burnoutbegeleiding?

Bel of mail ons voor een gratis intakegesprek: 0479 29 51 99 of sigrid@uwloopbaancoach.be

Je kan ook onze burnout-test invullen.